Khi có dấu hiệu của say nắng, cần ngay lập tức xử trí, sơ cứu kịp thời. Nếu có dấu hiệu bị say nắng cần phải di chuyển người bệnh ngay vào nơi thoáng mát. Ngay lập tức bù nước, bù điện giải cho người bệnh. Đồng thời làm mát cho cơ thể ở những vùng có động mạch lớn như cổ, nách, bẹn.
Nếu quan sát bệnh nhân đang mặc nhiều quần áo, cần nới lỏng/cởi bỏ quần áo không cần thiết. Nếu thấy các dấu hiệu say nắng không thuyên giảm cần đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.
Đề phòng say nắng: Những người mắc các bệnh béo phì, người già, trẻ nhỏ, người lao động ngoài trời... là những đối tượng nguy cơ dễ mắc say nắng. Để đề phòng say nắng, khi ra đường hay hoạt động ngoài trời nắng, cần chú ý:
- Khi đi nắng phải mang bộ đồ bảo hộ chống nắng: nón, mũ rộng vành, găng tay, áo chống nắng, ô, áo quần dài...
- Bù điện giải bằng cách uống các dịch nước hoa quả kèm theo muối, đường.
- Sử dụng các chế phẩm bù điện giải như oresol... Nên mang đi và uống theo chỉ định của bác sĩ.
Người dân cần theo dõi dự báo thời tiết, đặc biệt lưu ý các đợt nắng nóng cao điểm để có sự chuẩn bị trước khi ra ngoài.
B.H (Theo Báo SK&ĐS)