Tăng đột biến lượng đường trong máu: Chuối chứa carbohydrate, là thành phần thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người theo dõi lượng đường trong máu và/hoặc mắc bệnh đái tháo đường, chuối có thể góp phần làm tăng lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate của chuối (trung bình 27g cho một quả chuối).
Đau đầu: Chuối chín chứa nhiều tyramine hơn, có thể gây đau đầu tuy tác động tổng thể của chúng lên lưu lượng máu não rất phức tạp và không rõ ràng.
Những người có vấn đề về thận: Người có tình trạng bệnh lý phải theo dõi cẩn thận lượng kali nạp vào cơ thể vì mục đích y tế, ví dụ như bệnh thận, nên hạn chế lượng chuối nạp vào cơ thể hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.
Buồn nôn: Mặc dù kali là một chất dinh dưỡng thiết yếu nhưng quá nhiều kali có thể gây nguy hiểm, một tình trạng được gọi là tăng kali máu. Các triệu chứng của tăng kali máu bao gồm đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn và nôn.
Mệt mỏi: Cả magie và tryptophan có trong chuối, đều được biết đến là có tác dụng thúc đẩy sự thư giãn. Mặc dù magie và tryptophan rất hiệu quả trước khi đi ngủ nhưng chúng có thể gây buồn ngủ không mong muốn vào những thời điểm khác trong ngày.
B.H (theo Báo SK&ĐS)
