Triệu chứng của cảm nắng là da nóng rực, mồ hôi ra nhiều, khát nước nhiều, đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, mạnh, buồn nôn, mệt mỏi…
Xử trí trước hết phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ thoáng, thông gió, râm mát, cho uống nước mát, rồi dùng bài thuốc sau để chữa trị:
Chữa cảm nắng:
- Lá é tươi 50g, rửa sạch, cho vào 1 tí muối, giã nát, thêm 150ml nước chín, vắt lấy nước, uống 1 lần, nếu trẻ em chia uống 2-3 lần.
- Lá é tươi 20g, lá tre 15g, rau má 15g, củ miếng bát 20g: Đổ vào 2 chén nước, sắc còn 1 chén, uống nguội. Mỗi ngày 1 thang. Nếu trẻ em chia uống 2-3 lần.
- Chữa cảm nắng, đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa: Ðơn buốt ba lá 60-120g sắc với 600ml nước còn 200ml, khi uống hòa thêm 2g muối.
- Chữa cảm nắng, khát nước, mệt người do làm việc ngoài nắng: Đậu ván trắng 50-70g sao vàng, giã nát, lá é trắng 100g nấu nước đậm uống dần trong buổi.
Nước giải nhiệt phòng cảm nắng:
- Chống, ngừa cảm nắng: Cà chua vài trái xắt lát, nấu thành canh để nguội cho đá vào ăn.
- Ngừa cảm nắng, chữa chứng nóng nhiệt dạ dày, làm miệng khô, khát nước, táo bón: Uống nước mát, nặn chanh thêm ít đường hàng ngày, mỗi ngày uống từ 3-5 trái chanh.
- Nước giải khát mùa hè, phòng chống cảm nắng nóng, mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy: 500g bí đao gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, xắt lát, ép nước, thêm tí muối, để uống vài lần trong ngày.
- Giải nhiệt, phòng chống say nắng, say nóng, lợi tiểu, tiêu phù thủng: Bí đao 500g, dưa hấu 500g, ít đường cát trắng, bí đao gọt vỏ bỏ ruột, dưa hấu gọt vỏ xanh, bỏ hạt, ép nước, chia uống vài lần trong ngày.
- Giải nhiệt, giải khát, giải nắng trừ phiền, lợi thuỷ tiêu thủng: Bí đao 200g, lá sen lớn 1 cái, rửa sạch xắt nhỏ, nấu với 1 lít nước, thêm tí muối, để uống cả ngày.
Lương y Lê Ngọc Vân
Hội Đông y tỉnh