Cần uống đủ nước trong những ngày nắng nóng.
Không uống nhiều nước đá.
Không để quạt điện thổi thẳng vào người, nhất là trẻ nhỏ vì trẻ dễ bị cảm lạnh, càng không nên bật quạt, đi nằm sau khi tắm xong. Người bệnh tăng huyết áp càng phải thận trọng, không đột ngột ra - vào phòng đang chạy máy điều hòa nhiệt độ để tránh xảy ra tai biến.
Do thời tiết nóng bức, cơ thể bị mệt mỏi; mồ hôi ra nhiều làm mất nhiều muối khoáng (chất điện giải) gây giảm độ toan của dịch vị sinh chán ăn. Do ăn ít, uống nước nhiều, dịch vị bị pha loãng làm khả năng sát khuẩn của dịch vị giảm, vi sinh vật gây bệnh có cơ hội xâm nhập đường tiêu hóa và gây bệnh.
Do vậy, thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm là cách tốt nhất để phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm đường ruột.
K.P (st)