Đừng cố kiềm chế sự tức giận, mà phải tìm cách giải thoát, bạn hãy cố gắng không làm tổn thương bản thân và người khác. Tức giận thì cứ mạnh dạn nói thẳng những suy nghĩ của mình, nói xong thì hãy thả lỏng bản thân và quên đi mọi chuyện. Bạn nên nhớ những gì cần nhớ, quên những cái cần quên, sống chân thành, cởi mở, không để vướng mắc trong lòng. Tha thứ cho người khác là điều không hề dễ dàng, nhưng nếu quyết tâm bạn vẫn có thể làm được. Tha thứ cho những ai đã từng làm bạn tổn thương, sẽ mang lại cho ta một cảm giác yên bình và hạnh phúc. Làm được điều đó, bạn sẽ thấy cuộc sống mở ra trước mặt và những cơ hội mới xuất hiện. Khi tha thứ, chúng ta có thể giải thoát bản thân khỏi những cảm xúc tiêu cực, những ảnh hưởng xấu đem lại. Tha thứ còn giúp ta có cuộc sống khoẻ mạnh, tránh xa được bệnh tật. Tha thứ cho một người không có nghĩa là bạn đồng ý với những việc mà họ làm, mà vì bạn muốn có cuộc sống thoải mái, vui vẻ hơn. Muốn tha thứ chúng ta cần phải có được niềm tin, tin tưởng vào bản thân, vào mọi người và tin tưởng vào tương lai tươi sáng. Tha thứ giúp bạn dễ dàng chiếm được thiện cảm của người xung quanh hơn là nếu bạn cứ giữ mãi bực tức trong lòng. Từ đó các mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện và mọi khía cạnh của cuộc sống cũng sẽ thay đổi.
Khi bạn tha thứ, những điều không thể sẽ trở thành có thể, thậm chí mọi vấn đề khó khăn đều trở nên dễ dàng. Và điều quan trọng là bạn phải học cách tha thứ cho chính bản thân mình. Nếu lỡ phạm phải sai lầm, bạn không nên mãi tự trách mình mà hãy tự tha thứ cho bản thân. Trong cuộc sống, muốn tha thứ được cho người khác đòi hỏi bạn cần có cái nhìn thật bao dung. Bao dung sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn trong việc tha thứ cho lỗi lầm mà người khác đã gây ra cho bạn. Người có tấm lòng bao dung là người độ lượng, sống hiểu biết, luôn cảm thông và tha thứ. Họ dễ dàng vượt qua mọi khó khăn, thử thách để đi đến thành công. Chìa khóa thành công của người bao dung là cho đi hơn nhận lại, những điều họ nhận được lớn hơn nhiều những thứ họ cho đi. Lòng bao dung giúp họ nhanh chóng nhận ra được những giá trị chân - thiện - mỹ của cuộc sống.
Không có lỗi lầm nào là không thể tha thứ, không có con người nào là không đáng được tha thứ. Và chỉ có lòng bao dung, sự tha thứ, chúng ta mới trút bỏ gánh nặng cuộc sống và tìm được hạnh phúc đích thực.
Minh Uyên