Thực hiện các hoạt động thay đổi lối sống trong các sinh hoạt hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn cho những ai bị xơ vữa động mạch và các bệnh liên quan khác: Kiểm soát huyết áp và đường huyết tốt; ăn uống các thực phẩm tốt cho tim mạch; bỏ hút thuốc lá; kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân, béo phì; dùng thuốc hạn chế gây xơ vữa động mạch và thực hiện các hoạt động thể chất hằng ngày.
Cá hồi giàu omega 3 tốt cho tim mạch.
Xơ vữa động mạch là bệnh lý có các triệu chứng diễn ra âm thầm. Chúng ta không thể biết được liệu mình có đang mắc bệnh hay không cho đến khi biến cố xảy ra. Do đó, nên phòng ngừa ngay từ bây giờ.
B.H (Theo Báo SK&ĐS)