Súp bông cải xanh giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Bông cải xanh là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Chế biến món súp bông cải xanh ngon lành cho bé.

 Nguyên liệu:

- Bông cải xanh: 1 cây

- Khoai tây: 1 củ

- Hành tây bằm: 1 muỗng canh

- Bơ: 1 muỗng canh

- Sữa tươi: 50 ml

- Nước dùng gà: 1,2 l

- Hạt nêm.

Thực hiện:

Bước 1: Bông cải xanh tách nhỏ. Khoai tây xắt hạt lựu, cho vào tô, thêm nước, bọc giấy bảo quản, để chế độ Micro khoảng 8 phút trong lò vi sóng.

Bước 2: Cho bơ, hành tây, bông cải vào tô trong lò vi sóng để ở chế độ Micro. Bơ 1 phút, hành tây 1 phút, bông cải để xâm xấp nước khoảng 5 phút.

Bước 3: Khoai tây xay nhuyễn, cho ra tô. Bông cải xanh xay nhuyễn, lọc lại. Cho hạt nêm, kem tươi vào trộn đều, nếm vừa ăn. Sau đó, bọc giấy bảo quản, cho vào lò khoảng 1 phút rồi lấy ra cho bé thưởng thức.

nguồn: www.mevacon.com.vn