5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng

1. Chống biến chứng của bệnh tiểu đường: Gừng có thể bảo vệ các dây thần kinh của một người bị bệnh tiểu đường cũng như làm giảm nồng độ chất béo của họ. Gừng làm giảm đáng kể nồng độ glucose huyết thanh, cũng như protein, cảm giác khát và đái dầm. Ngoài ra, gừng có thể giúp làm loãng máu, giảm huyết áp, tăng lưu thông và giảm cholesterol.

2. Giảm đau và viêm: Gừng đã được chứng minh có tác dụng làm giảm đau cơ bắp cũng như đau lưng và được chứng minh để giảm viêm. Phụ nữ bị đau bụng kinh cũng có thể uống trà gừng để giảm đau. Ngoài ra, gừng cũng có tác dụng làm giảm chứng đau nửa đầu.

3. Giảm buồn nôn và bệnh tật: Sử dụng gừng giúp làm giảm các triệu chứng buồn nôn là mẹo đã được dùng phổ biến trong hàng ngày. Đó là lý do tại sao mọi người ngày nay thường uống nước gừng sau khi bị say rượu, bia và cảm thấy buồn nôn. Gừng cũng giúp làm giảm cả tai biến bệnh tật và say tàu xe.

4. Làm giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm: Trong Y học dùng gừng cho bệnh nhân bị cảm lạnh hoặc cúm. Nó hoạt động như một kháng histamin cũng như làm thông mũi.

5. Giúp giảm các triệu chứng viêm khớp: Bệnh nhân bị viêm khớp, bị đau ở đầu gối và mất khả năng vận động dùng gững sẽ giảm đáng kể.